Usamljenost se ne rješava povlačenjem: Mali koraci prema drugima mogu mnogo toga promijeniti
Portal Bosnainfo.ba objavio je tekst o usamljenosti i načinima da se s njom izborimo, poručujući da povlačenje i izbjegavanje ljudi ne rješavaju problem.
Portal Bosnainfo.ba objavio je prilog o usamljenosti u kojem se savjetuje da dugotrajna praznina i povlačenje izgledaju kao najlakše rješenje, ali da zapravo ne rješavaju ono što čovjeku nedostaje.
Kako navodi Bosnainfo.ba, vrijedi napraviti makar mali korak prema drugima – nazvati nekoga, popiti kafu s prijateljem, prošetati s članom porodice ili se uključiti u aktivnost gdje se mogu upoznati ljudi sa sličnim interesima.
Tekst ističe da se ne mora odmah dogoditi veliko prijateljstvo – ponekad kratki razgovori i sitni susreti budu početak nečeg značajnijeg.
Usamljenost ima i drugu stranu, piše portal, a to je trenutak kada se čovjek toliko udalji od vlastitih potreba i osjećaja da više ne zna šta mu prija. Zato je korisno odvojiti vrijeme za sebe, ali ne kao izolaciju – šetnja, pisanje, muzika ili čitanje mogu pomoći da čovjek bolje čuje vlastite misli.
Vrijeme nasamo je zdravo kada ga biramo, a ne kada se njime kažnjavamo, poručuje se u tekstu.
Bosnainfo.ba također naglašava da usamljenost nije nešto zbog čega treba šutjeti. Ako traje dugo, postaje intenzivnija ili utiče na svakodnevni život, razgovor sa stručnom osobom može biti važan korak. Tražiti podršku nije znak slabosti, već način da sebi pružimo ono što nam je potrebno.
Povezane vijesti
Previše masnoće je problem, ali i premalo: Evo šta se dešava tijelu kada je nema dovoljno
Čitanje knjiga smanjuje stres i usamljenost, a mozak duže drži vitalnim
Povišeni trombociti nisu uvijek bezazleni: Kada mogu ukazivati na problem
