Šta je sindrom najstarije kćerke i zašto stručnjaci savjetuju postavljanje granica
Prema pisanju Klix.ba, terapeutkinja Chloe Bean objasnila je pojam 'sindroma najstarije kćerke' koji nije formalna dijagnoza, ali se odnosi na osjećaj prekomjerne odgovornosti u porodici.
Kako prenosi Klix.ba, sindrom najstarije kćerke nije formalna dijagnoza mentalnog zdravlja, ali se mnogi ljudi prepoznaju u ovom pojmu.
Terapeutkinja Chloe Bean objasnila je da se radi o osjećaju da morate biti odgovorni, pomagači ili čak "druga mama" u porodici. Prema njenim riječima, to se često dešava u domovima gdje je roditelj emocionalno nedostupan i preopterećen.
Stručnjaci dodaju da najstarije kćerke uče da ljubav, sigurnost ili stabilnost dolaze iz korisnosti, zrelosti i požrtvovanosti. Taj obrazac se, kako navode, prenosi u odraslu dob i pokazuje se kao pretjerano funkcionisanje, perfekcionizam, samokritičnost i poteškoće u primanju podrške.
Neke od navika povezanih s ovim sindromom su pokušaji udovoljavanja drugima, rješavanje tuđih problema i težnja savršenstvu. Kao savjet, navodi se da prije svega budete blagi prema sebi i usporite.
Također je bitno dopustiti drugima da vas pohvale, graditi odnose u kojima se osjećate cijenjeno i postaviti granice s ljudima koji ne cijene vaše vrijeme.
Povezane vijesti
Za zdravlje je najgori odlazak na spavanje nakon ponoći: Evo šta ljekari savjetuju
Jaja ne morate izbaciti zbog holesterola: Evo šta stručnjaci savjetuju
Štetnija nego što se mislilo: Sedam proizvoda koje stručnjaci savjetuju da preskočite u prodavnici
