Nutricionistkinja otkriva jutarnji napitak za snažan imunitet: kurkuma i đumbir su ključni
Prema pisanju Klix.ba, nutricionistkinja Marissa Perrotta otkrila je koji sastojci ne bi smjeli izostati iz jutarnjeg napitka želimo li snažan imunitet.
Kako prenosi Klix.ba, nutricionistkinja Marissa Perrotta ističe da nikada ne preskače svoj jutarnji zdravi napitak i da u njemu uvijek traži dva sastojka — kurkumu i đumbir, koji, kako navodi, jačaju imunitet.
Ponekad napitak priprema sama, kombinujući jabukovo sirće, korijen đumbira, kurkumu, limun i biber, a zatim ga razrijedi s vodom.
"Nekima bi moglo biti pomalo žestoko, ali meni odlično dođe za početak dana", rekla je Perrotta.
Dodala je da su kurkuma i đumbir ključni sastojci mnogih wellness napitaka i da su učinkoviti u jačanju imuniteta.
Kurkumin u kurkumi, kako je objasnila, jedan je od biološki najaktivnijih spojeva, poznat po antioksidativnim i protivupalnim svojstvima. Đumbir se, kaže, hiljadama godina koristi kao prirodni lijek, ima antivirusna i antibakterijska djelovanja, a koristan je i za probavu.
Povezane vijesti
Sezona prehlada se bliži: Nutricionistica otkriva jutarnji napitak za jači imunitet
Nutricionistica otkriva najzdraviji način pijenja kafe:idealno vrijeme je oko 10:30
Nutricionistica otkriva kako prepoznati loš gotov ručak iz supermarketa
