Šta je "feritinsko lice" i zašto se o tome priča na internetu?
Novi trend sa društvenih mreža povezuje blijede usne, tamne podočnjake i beživotnu kožu s niskim nivoom željeza. Liječnici kažu da pojam nije prava dijagnoza, ali da znakovi mogu biti koristan signal.
Probuditi se umorno s vremena na vrijeme sasvim je normalno, ali novi pojam sa društvenih mreža sugerira da biste kod blijedih usana, tamnih podočnjaka i beživotne kože trebali provjeriti nivo željeza. Ta je kombinacija na internetu postala poznata kao "feritinsko lice", prenosi Index.hr.
Nije poznato ko je pokrenuo trend, ali neki korisnici tvrde da su im upravo ti znakovi potakli odlazak ljekaru, što je dovelo do dijagnoze i poboljšanja zdravlja. Liječnici se slažu da je skepsa opravdana jer "feritinsko lice" nije stvarna medicinska dijagnoza, no ističu da takve promjene mogu biti koristan signal, piše Women's Health.
Feritin je krvni protein koji pohranjuje željezo u tijelu, a testom njegove razine ljekari provjeravaju zalihe željeza. "Feritinsko lice" je neformalni termin koji opisuje navodne vizuelne znakove niskog nivoa željeza i sugerira da osoba možda ima anemiju.
"Ne bih rekla da 'feritinsko lice' doista postoji u smislu da se manjak željeza može dijagnosticirati samo gledanjem nečijeg lica", kaže nutricionistica Jessica Cording. Ona ipak dodaje da fizički znakovi manjka željeza postoje.
Ti znakovi variraju od blijede kože do prorjeđivanja kose, navodi dr. Joshua Zeichner iz bolnice Mount Sinai, dodajući da nokti mogu postati udubljeni i poprimiti oblik kašike. Nutricionist Scott Keatley objašnjava da se manjak željeza može povezati i s ispadanjem kose, pukotinama u kutovima usana ili glatkim jezikom, ali su češći tragovi nevizuelni.
"To su umor, slabost, vrtoglavica, glavobolje, osjećaj hladnoće, nedostatak zraka pri naporu, ubrzan rad srca, sindrom nemirnih nogu ili žudnja za ledom", navodi Keatley.
Dijagnoza se, ipak, ne može postaviti samo na osnovu izgleda. "Dijagnoza nije moguća bez kompletne krvne slike", kaže nutricionistica Lisa Moskovitz, dodajući da promjene na koži mogu imati mnogo uzroka, poput lošeg sna, hormonskih promjena, stresa ili bolesti.
Ako se sumnja na anemiju, ljekar će zatražiti krvne pretrage, a u slučaju potvrde dijagnoze obično preporučuje suplemente i promjene u ishrani. Keatley savjetuje da se apsorpcija željeza može poboljšati kuhanjem u posuđu od livenog željeza, dodavanjem limunovog soka ili octa lisnatom povrću te ispijanjem kave i čaja između obroka, a ne uz hranu bogatu željezom.
Tekst je automatski prepričan uz pomoć AI urednika (Z.ai) na osnovu navedenog izvora. Ako primijetite grešku, provjerite original.
Povezane vijesti
AI ilustracijaZašto bi pušači svakog dana trebalo da jedu paradajz: Kako prenosi Bosnainfo.ba, štiti srce i krvne sudove
Na kojoj strani spavate? Stručnjaci objašnjavaju zašto to može biti važnije nego što mislite
Pečene paprike iz tegle: Zašto je ova omiljena zimnica pravo blago za organizam
AI ilustracija