Zašto milioni i dalje puše iako znaju da je štetno? Danis Okić ruši najveće mitove pušača
U novoj epizodi podcasta (Ne)poznato ljudskom tijelu Oslobođenja, Almir Maljević razgovara s Danisom Okićem o tome zašto ljudi puše iako znaju koliko je to štetno.
Zašto ljudi puše iako upozorenja o štetnosti stoje na svakoj kutiji cigareta? To je glavno pitanje nove epizode podcasta (Ne)poznato ljudskom tijelu Oslobođenja, u kojoj Almir Maljević razgovara s Danisom Okićem, osnivačem platforme za borbu protiv pušenja i nikotinske ovisnosti. Kako je navedeno u podcastu, Okić je pomogao više od 1.200 ljudi da se riješe tog problema.
Okić tvrdi da objašnjenje nije u neznanju pušača. "Čovjek ne puši iz razloga zbog kojeg bi trebao da prestane. On ne pali cigaretu zato što je cigareta štetna ili nije štetna, nego zbog onoga što ona njemu prividno daje", objašnjava on.
Kafa, obrok, pauza na poslu ili stres vremenom se toliko vežu uz cigaretu da ona uđe u gotovo svaki dio svakodnevice. Zato pušač istovremeno može željeti prestati i osjećati da bi bez cigarete izgubio nešto važno.
Okić dodaje da ono što pušači zovu ljubavlju prema cigareti zapravo nije ljubav prema pušenju. "Pušač ne voli osjećaj koji ima dok puši, nego voli tu cigaretu zato što mu ona uklanja onaj nelagodni osjećaj koji ima kad ne puši", kaže on. Prema njegovom tumačenju, cigareta ne smanjuje stres ni vraća koncentraciju, već samo uklanja nelagodu izazvanu nikotinskom apstinencijom.
Poseban dio razgovora posvećen je strahu od prestanka — hoće li kafa ikada više biti ista, hoće li se osoba udebljati, šta će raditi s rukama. Okić to naziva "strahom od uspjeha" i tvrdi da pomisao na život bez cigarete mnoge zaustavi prije nego što uopće pokušaju.
Fizička apstinencija, kaže, dostiže vrhunac u prva 72 sata, ali veći problem predstavljaju uvjerenja stvarana godinama. Zbog toga odbacuje ideju da je za prestanak potrebna ogromna snaga volje — dovoljno je, kako kaže, malo iskrenosti.
Razgovor se bavi i vejponima, sistemima zagrijavanja duhana i nikotinskim vrećicama, uz upozorenje da zajednički problem svih tih proizvoda ostaje ovisnost o nikotinu. Na kraju se ruše i česti mitovi, poput tvrdnje da je najbolje postepeno smanjivati broj cigareta ili da nakon 30 godina pušenja više nema smisla prestajati.
Epizoda se emituje nedjeljom u 21 sat na oslobodjenje.ba i na podcast platformama, a i na O kanalu u 17 sati.
Povezane vijesti
Kraći dani utiču na mozak: Zašto smo u jesen umorniji i bez volje
Hladna ili mlaka voda: nauka kaže da temperatura nije ono što je najvažnije
Zašto smo u jesen umorniji i pospaniji: Naučnik objasnio kako skraćeni dan utječe na organizam
