Nabrojite životinje za 60 sekundi: Jednostavan test može otkriti probleme s pamćenjem
Kako prenosi Fokus.ba, britanski ljekar dr. Lawrence Cunningham predstavio je test od 60 sekundi koji može dati uvid u rad mozga. Dovoljni su štoperica, papir i olovka.
Zaboravljanje imena i poteškoće s koncentracijom česte su pojave s godinama, ali nije uvijek lako razlikovati normalno starenje od ozbiljnijih kognitivnih problema. Kako prenosi Fokus.ba, britanski ljekar dr. Lawrence Cunningham predstavio je jednostavan test koji za 60 sekundi može dati uvid u funkcionisanje mozga.
Riječ je o testu verbalne fluentnosti, metodi koja se u medicini koristi decenijama. Za izvođenje potrebni su samo štoperica, papir i olovka — zadatak je nabrojati što više različitih životinja u minuti, bez ponavljanja, a najbolje da odgovore zapisuje druga osoba.
Prosječni rezultati zavise od dobi: osobe u pedesetim nabroje oko 20 životinja, u šezdesetima oko 19, u sedamdesetima oko 16, a stariji od 80 godina oko 14. Dr. Cunningham navodi da rezultat od 15 ili manje životinja, posebno kod mlađih osoba koje već imaju poteškoće s pamćenjem, može biti razlog za dodatnu stručnu procjenu. To ipak ne znači da osoba ima demenciju — na rezultat utječu obrazovanje, jezik, umor i koncentracija.
Ljekari tokom testa posmatraju i način nabrajanja. Grupisanje životinja, naprimjer na kućne ljubimce i divlje životinje, pokazuje kako mozak organizuje informacije, a važna je i sposobnost prelaska s jedne kategorije na drugu, poznata kao mentalna fleksibilnost. Kod Alzheimerove bolesti i drugih oblika demencije mogu se javiti poteškoće s promjenom kategorija i češća ponavljanja riječi.
Stručnjaci naglašavaju da ovaj test sam po sebi ne može dijagnosticirati demenciju — dobar rezultat ne isključuje zdravstveni problem, a slabiji ne znači automatski bolest.
Ljekara treba potražiti ako se primijete učestalo zaboravljanje važnih informacija, poteškoće u svakodnevnim aktivnostima ili izražene promjene u govoru i razmišljanju. Poruka dr. Cunninghama je da slabiji rezultat nije razlog za paniku, ali ako ga prate trajne promjene pamćenja, preporučuje se razgovor s ljekarom.
Povezane vijesti
Popnite se uz četiri sprata: Jednostavan test otkriva u kakvoj je kondiciji vaše srce
Radite za računarom cijeli dan? Doktor objašnjava kako navika od 60 sekundi može spasiti vaša leđa
Dan roza vrpce u Mostaru: Rano otkrivanje raka dojke spašava živote
