Perfekcionizam iz djetinjstva: Kako se odražava na odrasle osobe
Klix.ba prenosi kako odgoj s visokim standardima i perfekcionizam u djetinjstvu mogu ostaviti posljedice na mentalno zdravlje u odrasloj dobi.
Kako prenosi Klix.ba, djeca odgojena u okruženju s visokim standardima i perfekcionizmom često u odrasloj dobi osjećaju fizičke simptome depresije i emocionalnih previranja, poput umora i iscrpljenosti.
Prema pisanju portala, fraza "Samo sam umoran" može pomoći u smirivanju roditelja s visokim standardima, posebno kada osobe dodaju da su naporno radile.
Klix.ba navodi da hronični stres i emocionalne borbe u pojedinim slučajevima dovode do gubitka sna ili pogoršanja kvalitete sna, te zbog toga odrasla djeca ne pokušavaju uvijek prikriti svoje probleme s mentalnim zdravljem.
Također, uobičajeno je da ljudi koji su odgojeni da budu perfekcionisti potkopavaju vlastite potrebe zbog udobnosti porodice, čak i kada odrastu. To se, kako se navodi, posebno odnosi na odraslu djecu koja imaju osjećaj hiper-neovisnosti ili strah od razočarenja roditelja.
Čak i kada im je potrebna emocionalna podrška, takve osobe će radije reći "Mogu ja to" ili "Snaći ću se", kako bi poštedjele porodicu emocionalnog tereta.
Na kraju se ističe da je važno ne umanjivati vlastite brige i borbe, te u teškim trenucima pronaći podršku voljenih osoba.
Povezane vijesti
Nutricionistica otkriva kako prepoznati loš gotov ručak iz supermarketa
Kako se zapravo širi prehlada: virus možete prenijeti i dok se osjećate zdravo
Zašto smo u jesen umorniji i pospaniji: Naučnik objasnio kako skraćeni dan utječe na organizam
