Kako se zapravo širi prehlada: virus možete prenijeti i dok se osjećate zdravo
Prehlada se najčešće širi kapljičnim putem, kihanjem i kašljanjem, ali i dodirom zaraženih površina. Osoba je zarazna dok ima simptome, a virus može prenijeti i tokom inkubacije.
Kako prenosi N1 BiH, prvi simptomi prehlade nakon izlaganja virusu najčešće se javljaju unutar jednog do tri dana, a sama bolest obično traje od pet do sedam dana. Kod male djece se može produžiti i do dvije sedmice.
Osoba se smatra zaraznom dok god ima aktivne simptome, posebno ako se oni pogoršavaju. Rizik od prijenosa virusa smanjuje se kako se stanje poboljšava, a povratak uobičajenim aktivnostima generalno je siguran nakon što osoba 24 sata nema temperaturu i osjeća se znatno bolje.
Bitno je znati da se virus može širiti i tokom inkubacije, dok se osoba još osjeća zdravo. Simptomi su najizraženiji u ranoj fazi — kihanje, curenje i začepljenost nosa te grlobolja. U fazi oporavka simptomi slabe, ali osjećaj slabosti može potrajati još nekoliko dana.
Virusi se šire na dva glavna načina: direktnim kontaktom među ljudima i preko zaraženih površina. Najčešći je kapljični put, kašljanjem i kihanjem, ali zaraza je moguća i ako se nakon dodira s klicama neopranim rukama dodiruju usta, nos ili oči. Virus može preživjeti na kvakama i sličnim površinama nekoliko sati.
Prehlade su uglavnom blage, ali ponekad mogu dovesti do bakterijskih infekcija poput upale sinusa, bronhitisa, upale uha ili pluća. Ljekarsku pomoć, navodi N1 BiH, treba potražiti ako se javi otežano disanje, temperatura traje četiri ili više dana, simptomi traju duže od 10 dana ili se nakon poboljšanja ponovo vrate.
Rizik od zaraze može se smanjiti redovnim pranjem ruku, izbjegavanjem dodirivanja lica i dezinfekcijom površina koje se često dodiruju. Pomažu i zdrava ishrana, dovoljno sna, održavanje vlage u prostoriji, izbjegavanje bliskog kontakta s bolesnim osobama te nošenje maske u gužvi.
Povezane vijesti
Izgledate zdravo, a možda niste: Skriveni znakovi na koje ne smijete zatvoriti oči
Okruženi ste ljudima, a osjećate se nevidljivo? Evo šta vam možda zaista nedostaje
Sam kalcij nije dovoljan za jake kosti: Evo šta zaista pomaže, a šta može i naštetiti
