Njega kože u trudnoći: Šta je sigurno koristiti, a čega se kloniti
Trudnoća donosi brojne promjene na koži, od strija do melazme, a Klix.ba donosi pregled šta je u toj periodi sigurno koristiti, a šta izbjegavati.
Kako prenosi Klix.ba, jedna od češćih promjena tokom trudnoće je melazma, odnosno hiperpigmentacija, koja se može pojaviti i nakon poroda. Česte su i strije — iako ih nije uvijek moguće spriječiti, redovna njega proizvodima s maslinovim uljem, kolagenom, vitaminom E i shea maslacem može smanjiti vjerovatnoću njihovog nastanka i do 40 posto.
Koža u trudnoći može postati osjetljivija i lakše se iritirati. Hormonalne promjene kod nekih žena dovode do masnije kože i akni, a kod drugih do suhoće i nadraženosti. U svakom slučaju, preporučuju se blagi proizvodi koji neće dodatno iritirati kožu.
Šta izbjegavati? Klix.ba navodi da se tokom trudnoće treba kloniti proizvoda s retinolom i drugim retinoidima, a ne preporučuju se ni botoks, fileri ni laserski tretmani. Oprez je potreban i kod pilinga, uključujući mikrodermoabraziju i hemijske pilinge, te salicilne kiseline u visokim koncentracijama. Pažljivo treba biti i s proizvodima za posvjetljivanje kože te onima s mirisima i eteričnim uljima.
Šta je sigurnije? Za svakodnevnu njegu najbolje su blaga sredstva za čišćenje i hidrataciju bez mirisa. Salicilna kiselina u malim koncentracijama i hijaluronska kiselina smatraju se sigurnima, a preporučuje se i vitamin C u obliku seruma. Benzoil peroksid se može koristiti u ograničenim količinama, uz prethodni savjet ljekara.
Posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti od sunca — preporučuje se svakodnevna krema sa SPF 30 ili više, uz obnavljanje otprilike svaka dva sata boravka na otvorenom. Poželjne su mineralne kreme, jer se njihovi sastojci ne apsorbiraju u krvotok kao hemijski filteri.
Na kraju, ključno je pažljivo čitati deklaracije, a kod svake nedoumice posavjetovati se s dermatologom ili ljekarom.
Povezane vijesti
Sam kalcij nije dovoljan za jake kosti: Evo šta zaista pomaže, a šta može i naštetiti
Šta nauka kaže o kombuhi: Fermentisani čaj pokazao koristi, ali ne i kod stresa
Duga kosa traži pažnju: Ove greške je lako uništiti, a jedna navika posebno šteti vrhovima
