Kosa jače opada tek mjesecima nakon stresa: Nauka objašnjava šta se dešava u organizmu
Pojačano ispadanje kose često se primijeti tek nekoliko mjeseci nakon teškog perioda, a najčešći uzrok je telogeni efluvij. Avaz.ba objašnjava kako stres utiče na organizam i kada je vrijeme za odlazak ljekaru.
Prema pisanju Avaz.ba, jedan od najčešćih uzroka pojačanog opadanja kose je telogeni efluvij — stanje u kojem veći broj vlasi nego inače prerano prelazi u fazu mirovanja, nakon čega počinje ispadati. Okidači mogu biti snažan emocionalni stres, teža bolest, operacija ili nagli gubitak tjelesne težine.
Kosa, kako se navodi, ne raste neprekidno, već svaka vlas prolazi kroz faze rasta, mirovanja i ispadanja. Zbog prirodnog ciklusa, pojačano ispadanje postaje vidljivo tek dva do četiri mjeseca nakon stresnog događaja, pa ljudi često ne povežu gubitak kose s onim što su ranije proživjeli.
Tokom dugotrajnog stresa, prenosi Avaz.ba, može doći do promjena u lučenju hormona, uključujući kortizol. Studije istraživača s Harvardskog instituta za matične ćelije ukazale su na mehanizme kojima stres može poremetiti ćelije uključene u rast dlake, iako je to djelovanje složeno i još se istražuje.
Osim telogenog efluvija, stres je povezan i s trihotilomanijom, poremećajem ponavljajućeg čupanja vlastite kose, te alopecijom areatom, u kojoj imunološki sistem napada folikule.
Ispadanje kose može stvoriti začarani krug — stres doprinosi ispadanju, a promjene izgleda stvaraju novi stres. Portal zato ističe važnost dovoljno sna, uravnotežene prehrane, umjerene aktivnosti i tehnika opuštanja. Ako ispadanje traje ili se pojave jasno ograničena područja bez kose, potrebno je posavjetovati se s ljekarom ili dermatologom, jer uzrok ne mora biti stres — na ispadanje mogu uticati i poremećaji štitne žlijezde, manjak željeza i hormonalne promjene.
Oporavak zahtijeva strpljenje: ispadanje se obično smanjuje kada se ublaži okidač, a novi rast počinje nakon nekoliko mjeseci. Dodaci prehrani poput željeza, cinka ili vitamina D imaju smisla samo kada se utvrdi njihov nedostatak, a ne kao obavezna terapija za svakoga.
Povezane vijesti
Šta se dešava s organizmom kada prestanete jesti šećer: promjene počinju već prvi dan
Osam namirnica zbog kojih vam se spava nakon doručka — i šta jesti umjesto njih
Gladni ste prije ručka iako ste doručkovali? Nutricionist objašnjava šta vam možda nedostaje
