Jedete li kasno uveče? Istraživanje pokazalo veći rizik od masne jetre i ciroze
Klix.ba prenosi rezultate američkog istraživanja po kojem jedenje nakon večere ili prije spavanja povećava rizik od bolesti jetre. Kod onih koji jedu kasno zabilježen je i do 36 posto veći rizik od masne bolesti jetre.
Prema pisanju Klix.ba, novo istraživanje američkih naučnika pokazalo je da jedenje kasno uveče povećava rizik od bolesti jetre, nakon što su ranije studije noćne obroke povezivale sa srčanim oboljenjima i gojaznošću.
Istraživači su analizirali tri velike američke baze podataka o prehrambenim navikama i načinu života, koje su učesnici sami prijavili. Kao što navodi Oregon Health & Science Univerzitet (OHSU) iz Portlanda, kod onih koji jedu kasno zabilježen je 20 do 30 posto veći rizik od svih oblika bolesti jetre.
Klix.ba, pozivajući se na HealthDay News, navodi da su učesnici praćeni oko 16 godina te da su oni koji su jeli nakon večere ili nakon odlaska u krevet imali 36 posto veći rizik od masne bolesti jetre i 28 posto veći rizik od ciroze. Rezultati su ostali isti i nakon što je uzeta u obzir starost, dijabetes, fizička aktivnost i indeks tjelesne mase.
"Nekoliko studija je nagovijestilo ovu ideju, ali ovo je jedna od prvih dugoročnih analiza koja izričito povezuje to s masnom bolešću jetre", izjavio je glavni autor studije dr. Robert Wilechansky, hepatolog s OHSU-a specijaliziran za transplantaciju jetre. On je dodao da samo mali dio oboljelih od masne jetre razvije teže oblike bolesti.
"Glavna poruka je da bi ograničavanje unosa kalorija na period od nekoliko sati prije spavanja moglo biti korisno", rekao je Wilechansky.
Studija je opservacijska i zasniva se na samoprijavljenim podacima, pa ne dokazuje uzročno-posljedičnu vezu. Zbog toga OHSU tim sada traži učesnike za novo istraživanje, u kojem će provjeriti da li raniji obroci poboljšavaju kliničke pokazatelje masne bolesti jetre.
Povezane vijesti
Pijete kreatin, a ne vježbate? Istraživanje pokazalo šta se događa s mišićima
Slatkiši uz antibiotike jako štete crjevnim bakterijama, pokazalo je istraživanje
Može li proteinski prah pomoći u mršavljenju? Evo šta kažu istraživanja
