Boli vas grlo? Pet prirodnih trikova koji umiruju peckanje i olakšavaju gutanje
Prema pisanju Oslobođenja, nekoliko jednostavnih kućnih metoda može ublažiti nadraženo grlo tokom sezone prehlada.
Kako prenosi Oslobođenje, bol u grlu često je jedan od prvih znakova prehlade, a javlja se i uz grip. Razlika je u tome što prehlada obično počinje postepeno, dok grip nastupa naglo, uz temperaturu, izražen umor i druge simptome.
Portal navodi pet načina kojima se blaže tegobe mogu umiriti kod kuće, uz važnu napomenu da oni ne zamjenjuju liječenje. Ako se simptomi pogoršavaju, dugo traju ili se jave visoka temperatura, otežano disanje ili gutanje, obavezno se treba javiti ljekaru.
Med – kašičica meda može umiriti nadraženo grlo, posebno uz kašalj. Ne smije se davati djeci mlađoj od godinu dana.
Slana voda – u čašu tople vode dodaje se pola kašičice soli, pa se rastvor koristi za grgljanje nekoliko sekundi. Postupak može ublažiti iritaciju i otok.
Soda bikarbona – u šolju tople vode stavlja se četvrtina kašičice sode bikarbone i osmina kašičice soli. Rastvorom se grgolji, bez gutanja.
Čaj od kamilice – topao napitak prija nadraženom grlu, a kamilica se tradicionalno koristi zbog umirujućih svojstava.
Nana – mentol iz nane stvara osjećaj prohodnijih disajnih puteva i donosi olakšanje kod nadraženog grla i kašlja.
Kako Oslobođenje zaključuje, najvažnije je slušati organizam: dovoljno tečnosti, odmor i pažljivo praćenje simptoma prvi su koraci ka oporavku.
Povezane vijesti
AI ilustracijaMounjaro i nove terapije na listama HZZO-a: Doneseno više odluka koje olakšavaju pristup lijekovima
Šest čajeva koji griju i jačaju imunitet tokom hladnih dana
Sirovi ili kuhani špinat? Nutricionistkinje objašnjavaju koji je oblik bolji za zdravlje
