Mediteranska ishrana u trudnoći smanjuje rizik od kolika i ekcema kod beba, pokazuje studija
Nova studija pokazuje da ishrana buduće majke može uticati na to hoće li beba imati kolike i ekcem, a riba i školjke imaju posebno važnu ulogu.
Trudnice koje se hrane mediteranski — s puno voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki i zdravih masti — imaju manji šansu da im beba razvije kolike i ekcem, pokazuje istraživanje koje prenosi Klix.ba.
Iza studije stoje naučnici Harvard T.H. Chan škole javnog zdravlja, Bostonske dječije bolnice i instituta Harvard Pilgrim. Analizirali su podatke više od 1.300 trudnica iz studije Project Viva u Massachusettsu, a ishranu su bodovali po dvije skale — mediteranskoj i upalnoj.
Kolike je imalo 26 posto beba, a pet posto i kolike i ekcem. Svaki dodatni bod na mediteranskoj skali povezan je s 15 posto manjim rizikom od oba stanja, dok je svaki bod upalne ishrane, bogate crvenim i prerađenim mesom te zaslađenim pićima, taj rizik povećavao za 34 posto.
Posebno su se izdvojili plodovi mora — za svaku sedmičnu porciju ribe ili školjki vjerovatnoća kolika i ekcema bila je manja za 25 posto. Mliječni proizvodi, jaja i orašasti plodovi nisu bili povezani s ovim stanjima, a poveznice su bile najjače kod beba čije su majke same imale alergije.
Kako prenosi Klix.ba, profesorka pedijatrije Jenifer Lightdale rekla je da bebe s kolikama kasnije češće razvijaju alergijska stanja poput astme i alergija na hranu, te da je ovo prva studija koja ispituje uticaj ishrane u trudnoći na kolike u kombinaciji s ekcemom.
Prva autorica studije Emily Oken poručila je da su rezultati još jedan razlog da se trudnice hrane zdravo i uravnoteženo, uz poseban naglasak na plodove mora.
Povezane vijesti
Mediteranska ishrana u trudnoći povezana s manjim rizikom od grčeva i ekcema kod beba
Studija: Prirodne transmasti iz mlijeka i sira ne povećavaju rizik od bolesti srca
Kardio trening može usporiti opadanje kose: Evo šta pokazuje studija iz Kine
