Stopala ledena i pod debelim čarapama? Nije uvijek kriva samo hladnoća, piše Oslobođenje
Hladna stopala tokom hladnijih dana česta su pojava, ali mogu biti i znak zdravstvenih problema. Oslobođenje objavljuje i šta sve može pomoći, a kada se javiti ljekaru.
Hladna stopala i ledeni prsti, čak i kada nosite debele čarape, česta su pojava tokom hladnijih dana, prenosi Oslobođenje. Uz niske temperature, na problem mogu utjecati i slabija cirkulacija, nedovoljno kretanje, stres, ali i određena zdravstvena stanja.
Kako navodi Oslobođenje, namirnice poput bijelog luka, đumbira, cimeta i ljutih papričica mogu doprinijeti osjećaju topline i općem zdravlju, ali nijedna nije čudesno rješenje za hladna stopala. Bijeli luk se, između ostalog, proučava zbog mogućeg utjecaja na zdravlje srca i krvnih sudova, dok čaj od svježeg đumbira može pružiti ugodan osjećaj topline.
Ljute papričice sadrže kapsaicin, koji izaziva osjećaj pečenja i topline, ali taj osjećaj, kako se navodi, ne znači nužno da je poboljšan protok krvi kroz stopala. Papričice ne treba stavljati direktno na kožu jer mogu izazvati iritaciju.
Od praktičnih savjeta spominju se redovno kretanje, kratke šetnje, suhe čarape i udobna obuća koja ne steže. Naglo zagrijavanje stopala vrelom vodom treba izbjegavati, posebno kod smanjenog osjeta.
Ako su stopala gotovo stalno hladna, uzrok može biti povezan i s anemijom ili smanjenom funkcijom štitne žlijezde. Oslobođenje napominje da se ljekaru treba javiti ako se uz hladnoću pojave bol, utrnulost, promjene boje kože ili rane koje teško zarastaju, a iznenadna jaka hladnoća jednog stopala uz bol i bljedilo zahtijeva hitnu medicinsku procjenu.
Povezane vijesti
Prva sijeda kosa nije razlog za paniku: čupanje ne pomaže, a stres nije uvijek krivac
Zadihate se na stepenicama? Uzrok nije uvijek slaba kondicija
Otečene šake, lice ili stomak bez osipa nisu uvijek alergija: Nasljedni angioedem godinama ostaje skriven
