Ne bacajte koru od avokada: tri načina da je iskoristite kod kuće
Kora avokada, koju većina ljudi baca, može poslužiti za čaj, prirodni piling ili kao dodatak smutijima i supama, piše Bosnainfo.ba.
Prema pisanju Bosnainfo.ba, koje se poziva na portal Miss7, kora avokada koju obično bacimo nakon guljenja ovog popularnog voća zapravo može biti vrlo korisna na više načina.
Prvi način je čaj od kore avokada. Kora je bogata antioksidansima i vlaknima koji podržavaju zdravlje srca i probavu. Dovoljno je oprati koru, isjeći je na manje komade i kuhati u ključaloj vodi 5 do 10 minuta, pa procijediti. Čaj ima blag, orašast ukus i može se zasladiti medom. Navodno može pomoći kod smanjenja upale i poboljšanja probave.
Druga opcija je prirodni piling za kožu. Kora avokada sadrži zdrave masti koje hidriraju kožu, a njena tekstura omogućava nježan piling. Dovoljno je utrljati unutrašnjost kore na kožu, posebno na suhe dijelove poput laktova, koljena ili ruku. Ovim se uklanjaju mrtve ćelije kože, koja ostaje mekša i glađa.
Treći način je dodavanje kore u smutije ili supe. Kora se može grubo isjeckati i ubaciti u smutie s bananama ili jagodama, ili dodati u kremastu povrtnu supu nakon blendanja. Tako se iskoristi cijelo voće, a jelo se obogaćuje dodatnim vlaknima i hranjivim materijama.
Povezane vijesti
Lažne tripice od jaja: Italijansko jelo koje izgleda kao prave, a nemaju veze s iznutricama
Zamrzavate banane na pogrešan način: Poslastičarka otkriva kako da ostanu sočne i ukusne
Pas jede travu: Bezazlena navika ili znak da nešto nije u redu?
