Zdravlje
Četiri mita o kalciju koja štete vašim kostima: Zašto sam kalcij nije dovoljan
Kalcij je ključan za zdravlje kostiju, ali oko njega se proširilo mnogo poluistina. Dijetetičari su razjasnili četiri najčešća mita, prenosi N1 BiH.
#kalcij
Zdravlje
Sam kalcij nije dovoljan za jake kosti: Evo šta zaista pomaže, a šta može i naštetiti
Prema pisanju Avaz.ba, stručnjaci ističu da sam unos kalcija ne garantuje čvrste kosti - ključnu ulogu igraju vitamin D i redovno vježbanje, a pretjerivanje s dodacima prehrani čak može štetiti.
