Zoe Saldana iskreno o borbi s mentalnim zdravljem: „Ako nešto nije u redu, zatražite pomoć
Glumica Zoe Saldana otvoreno je progovorila o svom iskustvu s mentalnim zdravljem i poručila da nikome ne treba biti stid zatražiti pomoć, prenosi Avaz.ba.
Kako prenosi Avaz.ba, glumica Zoe Saldana otvoreno je progovorila o svom iskustvu s mentalnim zdravljem. Kaže da je tokom života prolazila kroz različite periode — od onih kada se osjećala snažno i stabilno do trenutaka kada su umor i stres otežavali svakodnevno funkcionisanje.
„Postoje periodi kada imam sve pod kontrolom i osjećam se sposobnom. Onda postoje trenuci kada zaostajem jer sam umorna ili pod velikim stresom“, rekla je Saldana, dodajući da se takva stanja pojavljuju u „valovima“ i da je „takav život“.
Prisjetila se i svojih 20-ih godina, koje opisuje kao ispunjene izazovima. Za 30-te kaže da su joj donijele važan period ličnog razvoja i samospoznaje, kada je shvatila da se s problemima mentalnog zdravlja ne mora nositi sama.
„Izazovi koje je bilo teško prebroditi bili su oni s kojima sam se borila sama, bez ikakve pomoći, bilo zbog ponosa, nemogućnosti da progovorim ili straha“, kazala je glumica. Lakše je, dodaje, prošla kroz izazove kada je zatražila podršku i kada se zajednica okupila oko nje.
Saldana je poručila da je važno provjeravati kako su žene oko vas i da nakon razgovora mora uslijediti konkretna akcija.
„Ako osjećate da nešto nije u redu, a ne znate kako se s tim nositi, zatražite pomoć. Mislim da je bitno okružiti se ljudima koji vam žele dobro“, poručila je Saldana.
Povezane vijesti
Zoe Saldana iskrena o mentalnom zdravlju: Najteže je bilo kad sam se borila sama
Učesnica rijalitija "The Swan": "Ništa nije besplatno, platila sam ponosom i mentalnim zdravljem"
Marko Louis otkrio da se godinu dana bori sa zdravljem: "Borba još nije završena"
