Vježbanje pomaže u borbi protiv raka: pacijenti imaju veću šansu preživljavanja
Kliničko ispitivanje pokazalo je da fizička aktivnost smanjuje rizik povratka raka i povećava šanse preživljavanja, piše Klix.ba.
Prema pisanju Klix.ba, prošlogodišnje kliničko ispitivanje pokazalo je da pacijenti s rakom debelog crijeva koji su učestvovali u trogodišnjem programu vježbanja imaju manju vjerovatnoću povratka bolesti i veću stopu preživljavanja. Razlog je, kako se navodi, to što vježbanje povećava aktivnost imunih ćelija koje se bore protiv raka.
Onkolog dr. Christopher Booth sa Queen's Universitya izjavio je za The New York Times da bi lijek s takvim obimom koristi "odmah postao standard njege i finansirale bi ga osiguravajuće kompanije". Texas MD Anderson Cancer Center navodi da vježbanje smanjuje i upale te nivo inzulina, koji su povezani s nekim vrstama raka.
Karen Basen-Engquist iz MD Andersona objasnila je da vježbanje tokom liječenja ublažava umor, anksioznost i depresiju te poboljšava kvalitet života. Smjernice preporučuju oko 30 minuta dnevne aktivnosti. Hodanje je u studiji na više od 1.700 pacijenata s kolorektalnim rakom povezano s boljim kvalitetom života, a joga pomaže kod sna, anksioznosti i raspoloženja.
Vježbanje može pomoći i protiv "chemo braina", kognitivnih poteškoća tokom hemoterapije. Studija iz 2021. godine pokazala je da do 150 minuta vježbanja sedmično prije hemoterapije može pomoći u sprečavanju kognitivnog oštećenja. Prema klinici Mayo, fizička aktivnost smanjuje i rizik od limfedema kod pacijentica s rakom dojke, a dr. Andrea L. Cheville iz te klinike navodi da mnogi režimi treninga pokazuju pozitivne ishode.
Stručnjaci, međutim, ističu da su potrebna dodatna istraživanja, ali da dosadašnji dokazi podržavaju koristi fizičke aktivnosti za pacijente s rakom.
Povezane vijesti
Beba naglo mijenja san i ponašanje? Riječ je o skoku u razvoju, evo kako ga prepoznati
Dojenje štiti bebu od infekcija, a majci smanjuje rizik od raka: Stručnjaci poručuju da je podrška ključna
Vitamin B1 u šamponu protiv opadanja kose: Trik s društvenih mreža koji nauka ne potvrđuje
