Studija: Žene koje jedu meso češće dožive stotu, ali samo uz jedan uslov
Velika kineska studija pokazala je da starije žene koje jedu meso imaju veću šansu da dožive stotu godinu od vegetarijanki, ali samo ako njihova tjelesna težina nije ispod normale.
Prema pisanju N1 BiH, koji se poziva na portal Science Alert, velika kineska studija unijela je novi uvid u vezu između ishrane i dugovječnosti – uz jednu važnu kvaku.
Istraživači sa Sveučilišta Fudan, Kineskog centra za kontrolu i prevenciju bolesti i Sveučilišta Shanghai Jiao Tong pratili su više od 5000 osoba starijih od 80 godina, u okviru jedne od najvećih svjetskih studija o starijim ljudima. Poredili su ishode kod 1459 osoba starijih od 100 godina s onima kod 3744 osobe u dobi od 80 do 99 godina.
Svakodnevno jedenje mesa bilo je povezano s 44 posto većom vjerovatnoćom doživljavanja stote godine, ali samo u grupi osoba čija je tjelesna težina bila ispod normale. Kod osoba s normalnom ili prekomjernom težinom ta povezanost nije zabilježena, a kod muškaraca vegetarijanstvo nije imalo značajne veze s dugovječnošću.
Zanimljivo je da su vegetarijanke koje su jele ribu, mliječne proizvode ili jaja imale iste izglede da dožive stotu kao i žene koje jedu meso. Naučnici smatraju da unos dovoljno kalorija i esencijalnih nutrijenata, uz očuvanje mišićne mase, može biti ključan za zdravo starenje. Indeks tjelesne mase djelimično objašnjava vezu između vegetarijanstva i kraćeg životnog vijeka.
Autori napominju da istraživanje pokazuje samo povezanost i da nije pratilo promjene prehrambenih navika tokom vremena.
"Naši nalazi istakli su važnost uravnotežene ishrane koja uključuje namirnice i životinjskog i biljnog porijekla za zdravu dugovječnost", navodi tim istraživača.
Studija je objavljena u časopisu The American Journal of Clinical Nutrition.
Povezane vijesti
Studija povezala kanabis s nasiljem: korisnici češće i počinioci i žrtve
Reumatoidni artritis češće pogađa žene: Simptomi zbog kojih ga je teško rano otkriti
Kardio trening može usporiti opadanje kose: Evo šta pokazuje studija iz Kine
