Strah ili fobija: Doktorica objašnjava kada je vrijeme za stručnu pomoć
Psihijatrica Tatjana Vlašković Jovićević objasnila je razliku između straha i fobije te kada treba potražiti pomoć stručnjaka.
Prema pisanju Bosnainfo.ba, svi strahovi su, kako se navodi, povezani sa strahom od smrti, iz kojeg se razvijaju svi drugi strahovi koji najčešće prerastaju u fobije.
Najčešći strahovi uključuju one od zmija, buba, visine, zatvorenog prostora, mraka i javnog nastupa. Neki se, kako se navodi, plaše neuspjeha, a drugi uspjeha.
O razlici između straha i fobije govorila je doktorica Tatjana Vlašković Jovićević, psihijatar i psihoterapeut.
"Strah je naše urođeno osjećanje, koje nas na neki način čuva od opasnih situacija, ali kada taj strah postane iracionalan, pretjeran, onda može da ode do nivoa fobije. Tada možemo i da izbjegavamo neku situaciju, objekat, biće… Zato što ga se toliko plašimo da mislimo da je opasno po naš život", objašnjava doktorica.
Ona je navela i metode liječenja fobija.
"Jedan od zvaničnih načina fobija jeste hipnoza, ali prije toga postoje mnogi načini kao što je kognitivno-bihevioralna terapija, zatim postepeno izlaganje uzroku fobije i drugi", rekla je.
Kako je dodala, mnoge fobije mogu biti problem za normalno funkcionisanje, poput fobije od zatvorenog prostora ili javnog nastupa, te ih je tada potrebno postepeno rješavati.
Doktorica je skrenula pažnju da stručnu pomoć treba potražiti onda kada strah ili fobija počne ometati normalno funkcionisanje.
Povezane vijesti
Kada je vrijeme za novu četkicu za zube? Stručnjaci objašnjavaju
Spava vam se usred dana? Stručnjaci objašnjavaju kada je drijemanje dobra ideja
Kosa vam pojačano opada? Stručnjaci objašnjavaju uzroke i šta stvarno pomaže
