Ljekari upozoravaju: popularna ledena kafa može biti problem za jetru
Kako prenosi Fokus.ba, ljekari upozoravaju da redovno ispijanje zaslađene ledene kafe može doprinijeti razvoju masne jetre zbog velike količine šećera i kalorija.
Poznato je da alkohol šteti jetri, ali stručnjaci upozoravaju da i svakodnevni napici s puno šećera i kalorija mogu biti problem. Kako prenosi Fokus.ba, hepatolog dr. Varun Saxena navodi da je alkohol i dalje vodeći uzrok hroničnih bolesti jetre, ali je sve raširenija i steatoza jetre povezana s metaboličkom disfunkcijom (MASLD), kod koje se višak masnoće nakuplja u jetri.
Jedna od navika na koju ljekari ukazuju jeste redovno ispijanje zaslađene ledene kafe. Problem, kako objašnjavaju, nije u samoj kafi, već u velikim količinama šećera i kalorija iz sirupa, zaslađenog vrhnja, hladnih pjena i šlaga.
„Ledena kafa možda zvuči kao obična kafa s ledom, ali mnoga popularna pića zapravo su deserti s kofeinom“, kazao je hepatolog dr. Brian T. Lee za Parade. Njegov kolega dr. James Park objašnjava da jetra prerađuje velik dio tog šećera, gdje se višak pretvara u mast i taloži, što uzrokuje masnu jetru.
Stručnjaci ipak napominju da povremena zaslađena kafa sama po sebi neće izazvati bolest — rizik nosi redovno konzumiranje napitaka s visokim udjelom šećera, posebno u kombinaciji s lošom ishranom.
Ni topla kafa nije automatski zdravija. „Nije problem u temperaturi kafe, nego u onome što joj se dodaje“, ističe dr. Lee. Topla kafa s puno sirupa, šlaga ili šećera ima slične posljedice kao zaslađena ledena.
Kao zdraviji izbor ljekari preporučuju vodu i nezaslađenu kafu, a onima kojima je teško odreći se slatkog dr. Park savjetuje postepeno smanjivanje dodataka ili biranje manje kafe s malo mlijeka umjesto velikih slatkih napitaka.
Povezane vijesti
Dječak (16) preminuo nakon što mu je pozlilo u školi: Ljekari objašnjavaju kako prepoznati srčane probleme kod djece
Dojilje ne moraju odreći kafe: Ljekari objašnjavaju koliko kofeina dnevno je sigurno
Onkološki pacijenti iz Zenice upozoravaju: Izgubljeno je previše vremena i previše života
