Clint Eastwood ima 96 godina i još je u formi: Tri navike kojima se održava
Prema pisanju Klix.ba, holivudska legenda Clint Eastwood godinama održava formu kroz tri ključne navike opisane u biografiji Shawa Levyja.
Prema pisanju Klix.ba, Clint Eastwood je sa svojih 96 godina i dalje u odličnoj formi, a tajne njegovog zdravlja opisane su u biografiji "Clint: The Man and the Movies" koju potpisuje Shawn Levy.
Kako navodi Klix.ba pozivajući se na knjigu, Eastwood je doživotni zaljubljenik u teretanu i fizičku spremu. Od 50. godine praktikuje organsku ishranu s malo masnoća, a njegov trening fokusiran je na vježbe s malim opterećenjem i velikim brojem ponavljanja, te na kardiovaskularne vježbe koje ne opterećuju zglobove.
Treća ključna navika je transcendentalna meditacija, koju glumac praktikuje dva puta dnevno po 20 minuta kako bi smanjio nivo stresa.
Levy u biografiji navodi: "Mnogo je meditirao, posebno tokom posla i sve to dok je tumačio Čovjeka bez imena, Prljavog Harryja i druge krvoločne likove".
Kako se dodaje u tekstu, slične rutine primjenjuje i glumac Hugh Jackman.
Povezane vijesti
Klint Istvud sa 96 godina i dalje u formi: Ovo su navike kojih se drži decenijama
Džejmi Foks sa 58 godina čeka bebu: "Još uvijek imam to nešto"
Otac s kojim nije govorila godinama iznenadio je na svadbi: Sjeo za klavir i otpjevao
