Kako pomoći tinejdžerima da postave zdrave granice u odnosima

Tinejdžeri koji znaju izraziti svoje potrebe lakše grade veze u kojima se osjećaju poštovano, dok oni koji teško postavljaju granice češće pristaju na ono što im ne odgovara ili ostaju u odnosima koji im štete.

Prvi korak je, prema tekstu, pomoći tinejdžeru da prepozna vlastite osjećaje i povjeruje nelagodi kada osjeti da nešto nije u redu. Razgovor bi, između ostalog, trebao obuhvatiti i ponašanje na internetu — dijeljenje privatnih sadržaja i pritisak vršnjaka.

Pomažu i jednostavne rečenice poput "Daj da razmislim pa ti javim" ili "Ne, hvala. Nije mi ugodno to raditi", koje daju vremena za razmišljanje i lakše odolijevanje pritisku. Granice se mogu vježbati kod kuće, gdje djeca trebaju imati pravo reći da im treba mir ili da imaju drugačije mišljenje.

Kao primjeri zdravih granica navode se odbijanje alkohola, zamolba prijatelju da prestane s neugodnim šalama ili objašnjenje partneru da tinejdžer želi vrijeme provoditi i s drugim ljudima. Upozorava se i na krajnosti — nezdravo je i potpuno se zatvoriti prema drugima i nikome ne vjerovati, ali i uopće nemati granice pa stalno pristajati na tuđe zahtjeve. Zdravi odnosi, zaključuje se, temelje se na ravnoteži.