„Razvod u snu" – zašto sve više parova spava odvojeno i kada to pomaže odnosu

Prema navodima iz članka, gotovo svaki četvrti par bira ovakav aranžman, a skoro polovina bi ga bila spremna isprobati. Istraživanje Ohio State Universityja pokazalo je da kvalitetan san može poboljšati komunikaciju i smanjiti konflikte i razdražljivost, dok je anketa Better Sleep Councila pokazala da otprilike jedna od četiri osobe bolje spava sama.

Ovakav dogovor može biti koristan kada jedan partner ima poremećaj spavanja, noćne strahove, sindrom nemirnih nogu ili glasno hrče. Može pomoći i roditeljima s malom bebom, ako se dogovore ko će noć biti uz monitor za bebu, kako bi drugi partner dobio priliku za neprekinut san.

Ipak, spavanje odvojeno nije rješenje za svaki par. Ako se koristi za izbjegavanje sukoba, razgovora, dodira ili intimnosti, može partnere dodatno udaljiti. Potrebni su i praktični uslovi – dovoljno prostora u domu i dva kreveta, što mnogima nije realno.

Ako se par odluči na ovu promjenu, ključno je otvoreno razgovarati o razlozima i dogovoriti je li riječ o privremenom ili dugoročnom rješenju. Bitno je i svjesno planirati vrijeme za bliskost – kroz razgovor prije spavanja, zajedničko vrijeme na kauču ili dogovorene trenutke intimnosti – jer cilj nije udaljavanje, nego bolji odmor i zdraviji odnos.