Devet stvari u kući zbog kojih, kažu, žene prerano stare
Portal Bosnainfo.ba prenio je popis devet stvari u domu za koje se vjeruje da ubrzavaju starenje – od spavanja na sofi do TV-a u spavaćoj sobi.
Kako prenosi Bosnainfo.ba, dom u kojem živimo može uticati na to da izgledamo i osjećamo se starije, bez obzira koliko godina imamo. Riječ je o vjerovanju da određene stvari u kući kradu energiju i ubrzavaju starenje.
Prva na listi je sofa umjesto kreveta. Spavanje na sofi, prenosi se, ne podržava kičmu, pogoršava cirkulaciju i vremenom može ostaviti nabora na koži. Savjet je kvalitetan krevet sa ortopedskim dušekom.
Zatim tu su zastarjele popravke – napukla farba i oguljene tapete navodno stvaraju nesvjesni stres i osjećaj stagnacije. Čak i male promjene poput farbanja zidova mogu osvježiti i dom i raspoloženje.
Neudoban namještaj može pokvariti držanje i izazvati napetost mišića, dok loše osvjetljenje zamara oči i, navodno, dovodi do ranog pojavljivanja bora. Preporučuju se lampe sa toplim svjetlom i više prirodnog svjetla.
Nered u kući povećava nivo kortizola, hormona stresa, a nedostatak svježeg vazduha otežava disanje kože i čini ten beživotnim. Rješenje je redovno provjetravanje i rješavanje nepotrebnih stvari.
Televizor u spavaćoj sobi remeti proizvodnju melatonina zbog plavog svjetla, što vodi podočnjacima i lošijem odmoru. Također se savjetuje bacanje zastarjele kozmetike koja može izazvati iritaciju i osip.
Na kraju, nedostatak mjesta za sjedenje – dom treba imati kutak za opuštanje, bilo udobnu fotelju ili stolicu pored prozora, kako bi se tijelo moglo odmoriti i vratiti snagu.
Povezane vijesti
Tri žene starije od 50 godina prvi put postale majke u 2025. u RS-u
Centar Generacija u Sarajevu postao "druga kuća" starijih Sarajlija: druženje, pletenje i informatika
Odrastao bez granica: 8 znakova koji se prenose i u odraslo doba
