Zašto i nakon loše veze ne možete prestati misliti na bivšeg partnera
Psiholozi objašnjavaju zašto se bivših partnera često prisjećamo s naklonošću iako je veza bila loša – nedostaje nam zapravo osjećaj koji smo imali uz tu osobu.
Prema pisanju Klix.ba, nostalgija za bivšim partnerom često iskrivi sliku o prošloj vezi, pa se ljudi prisjećaju samo najljepših trenutaka, zanemarujući probleme i sukobe.
"Kada čeznemo za određenom verzijom bivšeg partnera, često zapravo čeznemo za periodom u kojem smo se osjećali viđeno, saslušano i voljeno", kaže Sara Sloan, bračna i porodična terapeutkinja. Kako objašnjava, svaka veza odražava određenu verziju nas samih, pa kada nam nedostaje bivši, zapravo nam nedostaje način na koji smo se uz tu osobu osjećali.
Prisjećamo se i sebe kakvi smo tada bili – nada, snova i planova, bilo da je riječ o malim stvarima poput razgovora o imenima za buduću djecu ili velikih trenutaka poput zajedničkih putovanja. Takve uspomene podsjećaju na bliskost i sigurnost, zbog kojih nam se činilo da je život bio jednostavniji.
"Ružičaste naočale" posebno su izražene kada smo usamljeni ili ranjivi. Ipak, kako prenosi Klix.ba, lijepi trenuci ne poništavaju bol i probleme koje je ta osoba izazvala.
"Svojim klijentima uvijek preporučujem da se prisjete trenutaka u kojima im je osoba pokazala ko je zaista, a ne ko su željeli da postane", savjetuje Sloan i dodaje da je važno prisjetiti se u šta se veza na kraju pretvorila i razloga zbog kojih ste odlučili otići.
Ni pretjerano fokusiranje na negativne strane nije rješenje, jer može zadržati u krugu razmišljanja o prošlosti. Ključno je realno sagledati cijelu sliku – biti zahvalan na lijepim trenucima, ali prihvatiti i bol koja je bila dio te veze.
Povezane vijesti
Zašto vaša kuhinja miriše loše iako je čista: Tri skrivena izvora neugodnog mirisa
Zašto vam neka osoba odmah "ne legne", iako vam ništa loše nije uradila
Umiljati mačić Šime traži trajni dom: Pitate li se može li i vas zagrliti
