Strast u dugoj vezi se može vratiti: Psihoterapeutkinja otkriva kako pobjeći od rutine
Psihoseksualna terapeutkinja Kejt Mojli objašnjava zašto rutina gasi strast u dugim vezama i kako male promjene mogu vratiti uzbuđenje.
Kako prenosi Avaz.ba, strast u dugim vezama često slabi kada intimni trenuci postanu predvidivi, a navike dio svakodnevice. Psihoseksualna terapeutkinja Kejt Mojli smatra da za ponovno buđenje strasti nisu potrebni ekstremni potezi, već male promjene i spremnost partnera da izađu iz ustaljenih obrazaca.
Mojli objašnjava da seksualni život u dugoj vezi može postati formulaičan jer se partneri okreću onome što već znaju da funkcioniše. Tako sve postaje poznato i očekivano, pa se vremenom javlja dosada.
Prema njenim riječima, mozak tokom seksa povezuje određene postupke sa zadovoljstvom i dopaminom, ali ponavljanje istih stimulansa dovodi do navikavanja. Ona navodi da taj mehanizam inače koristan – primjerice, sprečava nas da neprestano reagujemo na pozadinsku buku – u seksualnom životu ima drugačiji efekat. Ono što je bilo uzbudljivo prvih nekoliko puta, nakon mnogo ponavljanja postaje samo dio rutine.
Kao rješenje, Mojli predlaže otvoreniji razgovor o željama i stvarima koje partneri žele promijeniti ili isprobati. Takav razgovor, naglašava ona, ne treba da bude međusobno kritikovanje, već način da svako izrazi svoje potrebe i osjećanja.
Ključno je, kaže, da se oba partnera osjećaju saslušano i uvaženo, ali i da znaju da mogu reći "ne" ako im nešto ne odgovara. Partnera ne treba osuđivati ni ismijavati ukoliko odluči podijeliti neku svoju fantaziju.
Povezane vijesti
AI ilustracijaOd 154 domaćinstava ostale četiri kuće: Da li će se iko vratiti u prazna sela Posavine
Radionica u Visokom: Kako prepoznati deepfake i zaštititi se od dezinformacija
Kristalizirao vam se med? Evo kako ga sigurno vratiti u tečno stanje
